Psicología en Las Rozas
Hay momentos de la vida en los que la preocupación, la tristeza o ciertos pensamientos ocupan tanto espacio que cuesta llevar el día a día. Hablarlo con un psicólogo sanitario puede ayudarle a entender lo que le ocurre y a buscar, juntos, la forma de afrontarlo.
En la Clínica Arjona le atiende D. Joaquín Jiménez Sánchez, psicólogo sanitario colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
¿CUÁNDO PUEDE SER ÚTIL CONSULTAR?
Puede ser útil consultar cuando un malestar emocional se prolonga en el tiempo, cuando afecta al sueño, al trabajo, a los estudios o a las relaciones, o cuando usted siente que sus propios recursos ya no le bastan. Las dificultades en la relación de pareja también se pueden tratar, siempre en sesiones individuales: no se hacen sesiones conjuntas de pareja. No hace falta tener un diagnóstico para pedir una primera cita: basta con querer hablar de lo que le preocupa.
La terapia cognitivo-conductual es una de las terapias psicológicas con más respaldo científico. Ayuda a reconocer la relación entre pensamientos, emociones y conductas, y a ensayar formas distintas de responder a ellos. Fuente: Cognitive behavioural therapy (CBT) — nhs.uk
ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
La ansiedad y la depresión son de los motivos de consulta más frecuentes. Los tratamientos psicológicos, como la terapia cognitivo-conductual o la activación conductual, son una opción de primera línea, solos o junto con el tratamiento que indique su médico. Cada persona es distinta: el plan de trabajo se decide tras escucharle. Fuentes: Trastorno depresivo (depresión) — who.int · Generalised anxiety disorder: treatment — nhs.uk
TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO (TOC)
D. Joaquín tiene especial dedicación al trastorno obsesivo-compulsivo y a los trastornos de ansiedad. Para el TOC, la terapia de referencia es la terapia cognitivo-conductual con exposición y prevención de respuesta, que se hace de forma gradual y siempre de acuerdo con el paciente. Fuente: Obsessive compulsive disorder (OCD): treatment — nhs.uk
NIÑOS A PARTIR DE 10 AÑOS Y ADOLESCENTES
D. Joaquín atiende a niños a partir de los 10 años y a adolescentes. A estas edades es frecuente que el malestar no se exprese con palabras y que sean la familia o el colegio quienes notan el cambio. Cuando se atiende a menores, se cuenta con los padres o tutores en el proceso. Fuente: La salud mental de los adolescentes — who.int
CÓMO SON LAS SESIONES
Las sesiones pueden ser presenciales, en la clínica, o en línea, por videollamada. Cada sesión dura 50 minutos y lo habitual es una por semana. En la primera cita, el psicólogo escucha el motivo de consulta y le explica cómo se podría trabajar, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo aproximado. Todo lo que se habla en consulta es confidencial, conforme al secreto profesional.
PRECIOS
- Primera cita informativa (toma de contacto): gratuita. Si se convierte en una sesión completa de 50 minutos, se abona como tal.
- Sesión individual de 50 minutos: 90 €
- Una sesión a la semana: 300 € al mes (bono de 4 sesiones)
- Dos sesiones a la semana: 560 € al mes (bono de 8 sesiones)
SI NECESITA AYUDA URGENTE
Si atraviesa un momento especialmente difícil, díganoslo al pedir cita: le daremos preferencia.
Si usted o alguien cercano tiene pensamientos de hacerse daño, no espere a la cita: llame al 024, la línea de atención a la conducta suicida (gratuita, confidencial y disponible las 24 horas). En caso de peligro inmediato, llame al 112. Fuente: Línea 024 — sanidad.gob.es
EQUIPO
D. Joaquín Jiménez Sánchez, psicólogo sanitario.
Nº de colegiado M-34789 (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid).
Terapia cognitivo-conductual, activación conductual y terapia de aceptación y compromiso.
Revisado por la Dra. Marcela Arjona Muñoz, responsable de la Clínica Arjona. Última actualización: octubre de 2026.